Over YOGA Assen
YOGA Assen is ontstaan vanuit een duidelijke overtuiging
Yoga kan praktisch, toegankelijk en laagdrempelig zijn
Wij merkten dat yoga vaak wordt gezien als vaag, ingewikkeld of alleen geschikt voor mensen die al lenig zijn. Met YOGA Assen willen wij juist het tegendeel laten zien.
Wij geloven dat yoga er is voor iedereen
Ongeacht leeftijd, achtergrond, ervaring of voorkeuren. Daarom benaderen wij yoga op een functionele manier: soms uitdagend, soms juist rustig. Wat je nodig hebt, verschilt per persoon en per moment.
Ieder lichaam is anders gebouwd en heeft andere behoeften
Met YOGA Assen willen wij een plek creëren waar daar écht ruimte voor is. Een plek waar je in verbinding kunt staan met jezelf. Dat mag vanuit een spiritueel perspectief, maar dat hoeft niet. Alleen al het contact met je lichaam aangaan is een waardevol cadeau aan jezelf — met zowel een zachte als een heel praktische kant.
Boek jouw proefles hier:
Wil jij dit ervaren? Boek jouw eerste les hier.
Wie wij zijn
Wie wij zijn
YOGA Assen wordt gedragen door ons, Carlijn en Anno.
Ik (Carlijn) werkte jarenlang in het bedrijfsleven en herken de druk van verantwoordelijkheid, deadlines en altijd ‘aan’ staan. Yoga bracht mij letterlijk in beweging en gaf ruimte om weer te voelen wat ik nodig had. Wat begon als een moment van rust op de mat, groeide uit tot meer bewustzijn, ontspanning en veerkracht — ook daarbuiten.
En ik (Anno) heb meerdere blessures gekend als voetballer. Na een lange rugblessure en veel bezoeken bij fysio, dokters en ziekenhuizen leek niks te werken. Uit wanhoop begon ik yoga te doen, ik moet toegeven dat ik eerst wel enorm sceptisch was. Echter na een korte tijd ontstond er al meer mobiliteit en bewegingsvrijheid in mijn lichaam en had ik vrijwel geen rugpijn meer! Mijn drive als yoga leraar is om mensen met gelijksoortige problemen te kunnen helpen.
Deze ervaringen vormen de basis van YOGA Assen: een plek waar iedereen gelijkwaardig is en waar ruimte is om op een praktische, nuchtere manier weer verbinding te maken met jezelf.
Onze visie op yoga
Wij geloven dat yoga niet perfect hoeft te zijn om waardevol te zijn. Door functioneel te bewegen ontstaat meer lichaamsbewustzijn, veerkracht en rust. Dat voel je niet alleen op de mat, maar neem je mee in het dagelijks leven.
YOGA Assen wil een plek zijn waar iedereen zich:
- veilig voelt om te ervaren en te voelen
- vrij is om te ontdekken wat bij hun lichaam past
- verbonden voelt met zichzelf — en, als je wilt, met anderen
Yoga is bij ons geen prestatie. Jij beweegt op jouw manier, binnen jouw mogelijkheden.
Yoga in het dagelijks leven
Voor ons persoonlijk brengt yoga balans. We herkennen allemaal de drukke werkdagen waarop we ’s avonds uitgeput op de bank ploffen en pas dan merken hoe vol de dag eigenlijk was. Yoga helpt ons om uit het hoofd te komen en weer in contact te staan met wat er in je lichaam speelt.
Die rust en helderheid blijven niet beperkt tot de yogamat. Juist daarbuiten — in werk, relaties en het dagelijkse leven — merk je meer veerkracht, mobiliteit en ontspanning. Yoga ondersteunt je om rustiger te bewegen door de hectiek van de dag, zonder dat het leven ineens stil hoeft te staan.
Geen prestatiedruk, wel ruimte
Bij YOGA Assen is geen ruimte voor moeten presteren. Wil je jezelf uitdagen? Dan bieden we daar mogelijkheden voor. Heb je juist behoefte aan rust? Dan is die ruimte er net zo goed.
Wij geven opties en variaties aan — jij voelt wat op dat moment bij jou past. Een les is voor ons geslaagd wanneer jij met een glimlach en een goed gevoel de deur uitloopt. Yoga mag licht en plezierig zijn. Het leven is al serieus genoeg.
Onze manier van lesgeven
De studio & sfeer
Bij binnenkomst in YOGA Assen willen wij dat je je welkom, gezien en op je gemak voelt. De studio is licht, open en rustig ingericht, met natuurlijke materialen en veel aandacht voor eenvoud.
Yoga hoeft niet ingewikkeld te zijn. Juist omdat we in het dagelijks leven vaak alles vanuit ons hoofd benaderen, biedt yoga een praktische manier om weer contact te maken met het lichaam. De open en laagdrempelige sfeer in de studio ondersteunt dit proces.
Wil je na de les nog even blijven om na te praten? Daar is voldoende plek voor en vinden we gezellig!
Yoga inAssen
Je bent welkom om het zelf te komen ervaren.
Wij hopen dat YOGA Assen een plek is waar mensen zich verbonden, gezien en bovenal welkom voelen. Een studio waar je mag landen — precies zoals je bent.
Maak gebruik van de voordelige proeflessen
Voor Assen
Je bent welkom om het zelf te komen ervaren.
Wij hopen dat YOGA Assen een plek is waar mensen zich verbonden, gezien en bovenal welkom voelen. Een studio waar je mag landen — precies zoals je bent.
Maak gebruik van de voordelige proeflessen